寝違えについて

多くの人が一度は経験したことがある症状として寝違えが挙げられます。しかし原因や対処法を知らずに放置している人は多いです。寝違えとはなぜ発症するのか原因と症状を覚え、発症してしまった際に役立てられるといいでしょう。

寝違えの症状と原因

具体的な症状として、首を動かすと筋肉痛のような鋭い痛みが首や肩に生じることが特徴的な症状と言えます。動かすだけで痛みが走り、満足に首を動かすことができないため、仕事や家事に支障をきたすこともあります。

その原因に考えられるのは睡眠中、長時間にわたり無理な姿勢を取ることです。首や肩の筋肉が圧迫されてしまい、筋肉の血行が悪くなってしまいます。他にも枕の高さが合わず、首に過度な負荷がかかって炎症を起こすなどの原因もあります。

寝違えの特徴

起床時に痛くなる事や、繰り返しやすいことが寝違えの特徴であり慢性的に悩ませれる方も多いです。骨の歪みが原因となって寝違えを繰り返す場合も多いので原因の根本から改善していくことが大切です。

寝違えは当院にご相談ください

痛みが引いてもすぐに繰り返す寝違えは辛いですよね。当院では今ある痛みを改善するのはもちろん、再発しないための身体作りを行っていきます。

寝違えでお悩みの方は一度、あい鍼灸院・接骨院 阪急茨木市駅院にご相談ください。